Zuletzt aktualisiert: 25. November 2021

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Sulfatfreie Shampoos sind seit einiger Zeit in aller Munde und vielleicht benutzt du sie auch oder ziehst sie in Betracht. Es scheint, dass Shampoos mit Sulfaten die Kopfhaut reizen können, aber wissen wir wirklich genau, was Sulfate sind und wofür sie verwendet werden? Und wofür werden sie verwendet – sind sie wirklich „schlecht“ für alle?

Keine Panik! Sulfate wirken als Reinigungsmittel für Haut und Haare, weil sie in der Lage sind, Fett zu lösen, und sie werden häufig in Pflegeprodukten verwendet, weil sie billig sind und Schaum erzeugen. Sie sind an sich nicht schlecht, aber ein übermäßiger Gebrauch kann zu Reizungen und Trockenheit der Haut am Körper und der Kopfhaut führen.

Das Wichtigste in Kürze

  • Sulfatfreie Shampoos sind sanfter zu deinem Haar und deiner Kopfhaut und können dir helfen, schuppende und juckende Köpfe loszuwerden.
  • Sie sind zwar nicht so sparsam wie herkömmliche Shampoos, aber ihre Formeln sind sehr effektiv. Außerdem gibt es jetzt sulfatfreie Shampoos, die für jeden Haartyp geeignet sind.
  • Wenn du ein sulfatfreies Shampoo kaufst, empfehlen wir dir, die Größe der Flasche, das Vorhandensein oder Fehlen anderer schädlicher Bestandteile und die Bedürfnisse deines Haartyps zu berücksichtigen. Für weitere Informationen beachte bitte unsere Kaufkriterien.

Sulfatfreies Shampoo Test: Die besten Produkte im Vergleich

Der Markt für sulfatfreie Shampoos boomt, und wir verstehen, dass du dich von der Menge an Informationen und der Auswahl überwältigt fühlst. Im Folgenden haben wir eine Reihe von Produkten ausgewählt und geprüft, die wir sowohl in Bezug auf ihre Zusammensetzung als auch auf ihr Preis-Leistungs-Verhältnis für geeignet halten.

Kaufberatung: Was du über sulfatfreie Shampoos wissen musst

Mit der jüngsten Begeisterung für möglichst natürliche Pflege- und Schönheitsprodukte erleben wir auch eine Lawine von Informationen, die nicht immer leicht zu verarbeiten sind. Die Netzwerke sind voll von verschiedenen und sogar widersprüchlichen Nachrichten, deshalb werden wir versuchen, die häufigsten Zweifel über sulfatfreies Shampoo auf einfache Weise zu klären.

Sulfatfreie Shampoos sind für diejenigen geeignet, die ihr Haar jeden Tag waschen müssen. (Quelle: Ponzi: 40657969/ 123rf.com)

Was sind Sulfate?

Sulfate sind in den meisten Haarreinigungsprodukten enthalten, aber weißt du, was sie sind? Im Grunde sind sie Tenside, die Wasser und Öl anziehen. Vereinfacht gesagt, sind sie die Elemente, die für die Schaumbildung in Shampoos und Seifen und für das Herausziehen von Schmutz verantwortlich sind. Sie werden von der Industrie häufig verwendet, weil sie gut als Reinigungsmittel funktionieren und preiswert sind.

Die schlechte Nachricht ist, dass unsere Kopfhaut diese Chemikalien nicht immer vertragen kann. In den Worten von Dr. Gloria Garnacho, Dermatologin und Leiterin der Abteilung für Haargesundheit an der Ruber-Klinik in Madrid, „sind Sulfate eines der wirksamsten, aber auch aggressivsten Tenside“, vor allem für Kinder und empfindliche Menschen.

Woher weiß ich, ob mein gewöhnliches Shampoo Sulfate enthält?

Keine Sorge, denn sie in der Liste der Inhaltsstoffe zu entdecken, ist gar nicht so kompliziert. Kommt dir das Wort „Sulfat“ auf dem Etikett deines Shampoos bekannt vor? Nun, da sind sie! Sulfate sind jedoch eine Familie von chemischen Verbindungen und jede hat einen anderen Namen, was die Sache etwas kompliziert machen kann.

Es ist sehr wichtig, dass du dir einen Moment Zeit nimmst und das Etikett liest, bevor du ein neues Produkt kaufst. Wir wissen, dass das nicht immer einfach ist, aber es ist wichtig, sich die Mühe zu machen, sie zu verstehen, damit du dein Haar nicht mit unnötigen Chemikalien belastest. Wenn du auf Sulfate verzichten willst, solltest du die folgenden Inhaltsstoffe vermeiden

  • Natrium-Lauryl-Sulfat (sls)
  • Ammonium-Laureth-Sulfat (asl)
  • Alkylsulfat (sas)
  • Laureth Sulfat (sles)
  • Natrium-Lauryl-Sulfoacetat
  • Natrium-Lauroyl-Isoethionat (Natrium-Lauroyl-Isoethionat)
  • Lauroyl Taurat
  • Natrium-Cocoyl-Isoethionat
  • Natrium Lauroyl Methyl Isoethionat
  • Lauroylsarkosinat
  • Dinatrium Laureth Sulfosuccinat

Es ist wichtig, dass du dein Shampoo nach deinem Haartyp auswählst.
(Quelle: Kolpakova: 11963030/ 123rf.com)

Warum du ein sulfatfreies Shampoo ausprobieren solltest?

Wie bereits erwähnt, sind Sulfate an sich nicht schädlich, aber ihr Missbrauch kann schädlich sein, vor allem für Menschen, die unter empfindlicher Kopfhaut oder Hautproblemen wie seborrhoischer Dermatitis leiden. Im Laufe der Zeit können sie auch das Haar und die Epidermis schwächen, selbst bei Menschen ohne vorherige Probleme.

Obwohl ein großer Teil der Bevölkerung sie täglich ohne Folgen benutzt, leiden viele Menschen auch unter Juckreiz oder Schuppenbildung, ohne zu wissen warum. Der Verzicht auf Sulfate in deinem Shampoo kann der erste Schritt sein, um deine Kopfhaut wieder ins Gleichgewicht zu bringen, die Lipidproduktion auszugleichen und diese Probleme zu lindern.

Für welche Haartypen sind sulfatfreie Shampoos am besten geeignet?

Die Hersteller sulfatfreier Shampoos produzieren heute Formeln, die für alle Haartypen geeignet sind: trockenes, lockiges, empfindliches, gefärbtes oder fettiges Haar. Sie sind jedoch besonders für diejenigen zu empfehlen, die sich aggressiven Behandlungen wie aggressiven Färbungen oder Dauerwellen unterzogen haben, da sie die Farbe erhalten und nicht reizen.

Sie sind auch sehr gut für diejenigen geeignet, die ihr Haar jeden Tag waschen müssen – weil es besonders fettig ist oder weil sie ins Fitnessstudio gehen -, da sie sehr sanft zur Kopfhaut sind. Auch Menschen mit trockenem Haar werden ihre positiven Auswirkungen bemerken, da sie dem Haar nicht die natürlichen Fette entziehen und die Feuchtigkeit der Haut bewahren.

Einer der Vorteile von sulfatfreien Shampoos ist, dass sie täglich verwendet werden können.
(Quelle: Kachmar: 70097121/ 123rf.com)

Welche Vor- und Nachteile haben sulfatfreie Shampoos?

Diese Shampoos sind ideal für die tägliche Anwendung für alle, auch für kleine Kinder, die eine besonders empfindliche Kopfhaut haben. Obwohl sulfatfreie Shampoos bei fast allen Haartypen gut funktionieren, haben sie, wie alles im Leben, auch ihre Schattenseiten und es ist wichtig, sie zu schätzen.

Vorteile
  • Sie sind hautfreundlich
  • sie verlängern die Wirkung von Keratin
  • sie verleihen dem Haar Glanz und Stärke
  • sie reduzieren Frizz
  • sie beugen Schuppen vor
  • sie können täglich verwendet werden
  • sie verursachen keine Allergien
Nachteile
  • Menschen mit sehr fettigem Haar werden feststellen, dass ihr Haar nicht so sauber ist
  • sie produzieren weniger Schaum
  • sie können Silikone nicht entfernen
  • sie sind teurer

Warum machen „natürliche“ Shampoos das Haar trockener?

Wenn du dich entscheidest, ein Naturshampoo zu verwenden, wirst du wahrscheinlich feststellen, dass dein Haar trockener ist. Wie kann das passieren, wenn sie so respektvoll sind? Herkömmliche Shampoos hemmen die natürliche, kontrollierte Talgproduktion so stark, dass sie aus dem Gleichgewicht gerät. Sie fühlen sich sauberer an, sobald du dein Haar wäschst, aber die Wirkung hält oft nur einen Tag lang an.

Weil unnatürliche Produkte diese Veränderungen an unserer Kopfhaut verursachen und sie mit schädlichen Chemikalien „reparieren“ – sozusagen wie der Wal, der sich in den Schwanz beißt – kann unser Haar trockener und weniger vital aussehen, wenn wir aufhören, sie zu benutzen. Das dauert nur ein paar Tage oder höchstens ein paar Wochen.

Das ist der so genannte Entgiftungsprozess, über den wir als Nächstes sprechen.

Wenn du während der Umstellung auf ein natürliches Shampoo zusätzliche Feuchtigkeit brauchst, kannst du auf natürliche Masken aus Eigelb, Olivenöl, Zitronensaft, Rizinusöl und ein paar Tropfen ätherischem Rosmarinöl zurückgreifen.

Was ist der Entgiftungsprozess und wie lange dauert er?

Der Entgiftungsprozess ist die Entwicklung, die dein Haar durchläuft, um es von schädlichen Chemikalien, wie z. B. Sulfaten, zu befreien, damit es danach seine natürlichen Regulierungsprozesse wieder aufnehmen kann, die dein Haar und deine Kopfhaut hydratisiert, ausgeglichen, weich und gesund halten. Viele Menschen vermeiden die Verwendung konventioneller Produkte aus Angst vor diesem Prozess.

Die Entgiftung der Haare erfolgt nicht nach der ersten Anwendung eines Naturshampoos, sondern es kann mehrere Tage oder sogar Wochen dauern, bis unser Haar alle Stoffe losgeworden ist, die es im Laufe der Zeit angesammelt hat. Sei geduldig – in der letzten Phase des Prozesses wirst du sehen, wie sich dein Haar verbessert – die Mühe zahlt sich aus!

Welche anderen Inhaltsstoffe außer Sulfaten können für dein Haar und deine Kopfhaut schädlich sein?

Wie wir dir in diesem Leitfaden erklärt haben, sind Sulfate nur einer der schädlichen Inhaltsstoffe, die ein Shampoo enthalten kann. Sulfatfreie Shampoos enthalten normalerweise auch diese anderen Inhaltsstoffe nicht in ihrer Formel, aber es lohnt sich, sie zu beachten, damit du weißt, was du vermeiden solltest.

Inhaltsstoff Eigenschaften
Silikone Silikone, insbesondere Dimethicone, werden häufig sowohl in Shampoos – vor allem in solchen, die als Feuchtigkeitsspender gekennzeichnet sind – als auch in Conditionern und Masken verwendet. Nach der Anwendung machen sie das Haar weich, aber sie versiegeln auch die poröse Schicht des Haares und verhindern, dass Nährstoffe in das Haar eindringen.
Parabene Parabene stehen im Rampenlicht, seit eine 2004 von der University of Reading veröffentlichte Studie sie mit Brustkrebs und hormonellen Störungen im Körper in Verbindung bringt. Die häufigsten sind Methylparaben und Propylparaben.
Lanolin Lanolin ist eine Wachsart, die wasserabweisende Eigenschaften hat und deshalb in Produkten verwendet wird, die für trockenes Haar empfohlen werden. Das Problem ist, dass es auch Alkohole enthält, die Allergien auslösen können.
Natriumchlorid Shampoos enthalten Salz – ja, echtes Salz – das dem Produkt Konsistenz verleiht. Das Problem ist, dass Salz sowohl das Haar als auch die Kopfhaut austrocknen kann, so dass es zu Schuppenbildung und Juckreiz kommen kann.
Synthetische Farbstoffe Diese Art von Inhaltsstoffen findet man in Shampoos für coloriertes Haar. Sie können Überempfindlichkeit und Reizungen der Kopfhaut verursachen

Ist ein sulfatfreies Shampoo dasselbe wie ein salzfreies Shampoo?

Seitdem sulfatfreie Shampoos populär geworden sind, gibt es eine Menge Verwirrung zwischen sulfatfreien und salzfreien Shampoos. Kein Wunder, denn wenn wir im Internet suchen, sind wir wahrscheinlich noch verwirrter als vorher.
Die Wahrheit ist, dass es eine Menge Fehlinformationen gibt.

Es gibt einen Grund für diese Verwirrung: Chemisch gesehen sind Salz und Sulfate die gleiche Verbindung, nämlich Salze. Was sich ändert, ist, dass die chemische Formel der beiden völlig unterschiedlich ist – Salz ist Natriumchlorid, während Sulfate aus Schwefelsäure gewonnen werden – sowie die Funktion und die Auswirkungen, die sie auf das Haar und die Kopfhaut haben.

Die einzige Funktion von Salz, das Shampoos und anderen Körperpflegemitteln zugesetzt wird, besteht darin, dem Produkt Viskosität zu verleihen; die sogenannte Gel-Textur. Sulfate hingegen werden verwendet, um die Kopfhaut und das Haar zu reinigen und durch den Schaum, den sie erzeugen, Schmutz und Fett zu entfernen.

Sulfatfreie Shampoos sind umweltfreundlich.
(Quelle: Goodluz: 15290641/ 123rf.com)

Kaufkriterien

Falls du diesen Abschnitt erreicht hast und dir immer noch nicht ganz sicher bist, was du beim Kauf eines sulfatfreien Shampoos beachten solltest, sind hier die Kriterien, die du unserer Meinung nach nicht außer Acht lassen solltest. Sie sind alle wichtig, aber es liegt an dir, die eine oder andere Priorität zu setzen

  • Paketgröße
  • Lokal produziert
  • Benutzerfreundlichkeit und Haartyp
  • Vorhandensein von anderen schädlichen Inhaltsstoffen
  • Produktformel

Packungsgröße

Es mag wie eine Selbstverständlichkeit erscheinen, aber bei dieser Art von Produkten, die oft nicht wirtschaftlich sind, spielt die Größe der Verpackung eine große Rolle. Wenn du ein sulfatfreies Shampoo online kaufst, achte genau auf die Beschreibung des Fassungsvermögens der Verpackung und schau nicht nur auf das Bild, denn Werbebilder können irreführend sein.

Die Hersteller solcher Produkte sind sich dieses „Problems“ jedoch bewusst und bieten ihre Shampoos oft in großen Formaten an. Es ist nicht ungewöhnlich, sulfatfreie Shampoos in Ein-Liter-Flaschen zu finden, was ebenfalls dazu beiträgt, den Plastikmüll zu reduzieren und die Umwelt zu schonen.

Es gibt viele Marken von sulfatfreien Shampoos, also wähle dasjenige, das am besten zu deinem Geschmack und deinen Bedürfnissen passt. (Quelle: Racorn: 21235159/ 123rf.com)

Lokal produziert

In diesem Artikel haben wir dir verschiedene Möglichkeiten von Shampoos vorgestellt, die du einfach online kaufen kannst. Darunter waren auch einige, die in Spanien hergestellt wurden. Normalerweise geht das Bestreben, schädliche Chemikalien in Körperpflegeprodukten zu vermeiden, Hand in Hand mit dem Bewusstsein für die Umwelt.

Einer der Konflikte, mit denen diejenigen von uns konfrontiert sind, denen diese Themen am Herzen liegen, ist, dass es oft nicht einfach ist, „ethische“ Produkte zu kaufen, die auch vor Ort hergestellt werden – der Transport der Waren aus der halben Welt ist sehr umweltschädlich. Deshalb raten wir dir, dich für lokal hergestellte Shampoos zu entscheiden.

Benutzerfreundlichkeit und Haartyp

Als die ersten sulfatfreien Shampoos auf den Markt kamen, war es nicht einfach, Produkte zu finden, die für jeden Haartyp geeignet waren. Es gab einfach, was es gab. Viele Menschen haben damit angefangen und dann aufgegeben, weil die Formeln der verfügbaren Produkte nicht zu ihrem Haartyp passten. Heute hat sich das geändert.

Haartyp Empfohlenes sulfatfreies Shampoo
Naturblondes Haar Shampoo auf Kamillenbasis, das die natürlichen Strähnchen des Haares betont.
Farbbehandeltes Haar Produkte, die besonders sanft sind oder natürliche Farbverstärker in ihren Formeln enthalten, damit die Farbe länger hält.
Haar mit Strähnchen feuchtigkeitsspendende Shampoos, die gebleichte Stellen reparieren.
Haar, das ausfällt Stärkende Produkte.
Lockiges Haar feuchtigkeitsspendende Shampoos, die Frizz verhindern und Locken definieren.
Trockenes Haar Entscheiden Sie sich für Produkte mit pflegenden Inhaltsstoffen wie Oliven-, Avocado- oder Mandelöl.
Fettiges Haar Shampoos, die die Fettproduktion regulieren.
Glattes und voluminöses Haar Shampoos, die Volumen verleihen, besser ohne Conditioner und feuchtigkeitsspendende Produkte.

Vorhandensein anderer schädlicher Inhaltsstoffe

Wir haben bereits über dieses Thema gesprochen, aber es ist sehr wichtig, es beim Kauf eines sulfatfreien Shampoos zu beachten. Es bringt nicht viel, Sulfate zu vermeiden, wenn du noch andere Inhaltsstoffe wie Silikone, Parabene und andere verwendest. Die gute Nachricht ist, dass ein Shampoo, das keine Sulfate enthält, oft auch keine anderen schädlichen Verbindungen enthält.

In jedem Fall raten wir dir, nicht zu selbstbewusst zu sein. Nimm dir einen Moment Zeit, um das Etikett mit all den Zutaten, die du vermeiden möchtest, sorgfältig zu lesen. Wir wissen: Es ist ein Aufwand, den wir nicht immer machen wollen, aber zu wissen, was wir uns auf den Kopf setzen – der immer noch ein Teil unseres Körpers ist – ist es wert.

Produktformel

Neben Silikonen, Parabenen, Lanolin, Salzen und synthetischen Farbstoffen gibt es viele weitere Inhaltsstoffe in einer Shampooformel. Viele von ihnen sind unverzichtbar, während andere nicht so wichtig sind. Auch hier empfehlen wir, dass du lernst, die Etiketten der Pflegeprodukte zu lesen, die du täglich verwendest, um ein verantwortungsbewusster Verbraucher zu werden.

Es ist zum Beispiel nicht notwendig, dass ein Shampoo viel Schaum produziert – dafür sind in der Regel die Sulfate selbst verantwortlich – und es ist nicht wichtig, dass das Shampoo eine ansprechende Farbe hat – was durch künstliche Farbstoffe erreicht wird. Starke Düfte sind weder natürlich – sie werden synthetisch hergestellt – noch essentiell.

Fazit

Sulfatfreie Shampoos sind zweifelsohne in Mode, aber wenn nur alle Moden so gesund wären wie diese! Wie du in diesem Artikel gelesen hast, sind diese Produkte sanft zu Haar und Kopfhaut. Heutzutage gibt es eine Vielzahl von Optionen auf dem Markt, die für jeden Haartyp geeignet sind.

Wir hoffen, dass dieser Artikel dir geholfen hat, ein wenig besser zu verstehen, was Sulfate sind und zu entscheiden, ob du bereit bist, den mühsamen Prozess der Entgiftung deines Haares zu durchlaufen oder nicht. Wir werden dir nicht sagen, dass es nicht schwer ist, aber wir können dir versichern, dass es sich lohnt, ein wenig Geduld zu haben – dein Haar wird es dir danken!

Hast du schon sulfatfreie Shampoos ausprobiert? Haben sie sich bei dir bewährt? Erzähl uns in den Kommentaren von deinen Erfahrungen, wir freuen uns darauf, von ihnen zu hören! Falls dir unser Artikel gefallen hat, laden wir dich ein, ihn in deinen sozialen Netzwerken zu teilen.

(Bildquelle: Torwai Suebsri: 81560069/ 123rf.com)

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