Zuletzt aktualisiert: 16. November 2021

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Ein Spazierstock? Ist dir jemals in den Sinn gekommen, dass du heute nach einem solchen suchen würdest? Sicherlich nicht, aber jetzt interessierst du dich für alles, was mit Spazierstöcken zu tun hat! Und wahrscheinlich möchtest du den Stock wählen, der am besten zu den Bedürfnissen und Vorlieben deines geliebten Menschen (oder zu deinen eigenen) passt. Zusammenklappbar, verstellbar, mit Taschenlampe – die Vielfalt ist erstaunlich!

Man könnte sie als ideale Stütze oder sogar als Wanderbegleiter bezeichnen. Für einen Sportler in der Rehabilitation, für eine ältere Person oder für jeden, der Unterstützung beim Gehen braucht, kann ein Gehstock der Verbündete sein, der Mobilität und Unabhängigkeit fördert. Da es aber nicht einfach ist, den perfekten Gehstock zu finden, haben wir diesen Artikel für dich vorbereitet!

Das ichtigste in Kürze

  • Ein Stock kann als Symbol für Prestige oder Autorität, als dekoratives oder sammelbares Accessoire oder als typisches Element in Musicals und Theaterstücken gesehen werden. Aber im praktischen Leben ist ein Stock die Stütze schlechthin für alle, die eine Stütze wollen oder brauchen, um fest und sicher zu gehen.
  • Der Stock ist der wichtigste Verbündete eines Wanderers. Es gibt Gehstöcke aus Holz, Kunststoff und Metall. Sie sind mit runden, geraden oder T-Stielen erhältlich. Die meisten können auf die Körpergröße des Nutzers eingestellt werden und haben eine rutschfeste Unterseite (meist aus Gummi). Es gibt orthopädische Stöcke und Wanderstöcke. Kurz gesagt, es gibt so viel Abwechslung!
  • Es gibt Stangen für alle Geschmäcker und Bedürfnisse. Sowohl ein Bergsteiger als auch eine Person mit einer Behinderung kann mit dem richtigen Gehstock besser gehen. Und hier kommen wir zum Kern der Sache: Welche Kriterien sollten bei der Wahl des besten Gehstocks beachtet werden? Hier sind ein paar: Material, verstellbare Höhe, Gewicht, Basis, Form und Art des Griffs.

Stöcke Test: Die besten Produkte im Vergleich

Wir alle wissen, dass ein Gehstock dir hilft, das Gleichgewicht zu halten. Manchmal verwirrt uns jedoch die große Auswahl an Gehstöcken auf dem Markt und wir wissen nicht, welchen wir wählen sollen oder welcher am besten für unsere Bedürfnisse geeignet ist. Deshalb haben wir uns entschlossen, dir bei deiner Suche nach dem besten Gehstock zu helfen. Möchtest du mit uns zusammen die besten Gehstöcke auf dem Markt entdecken?

Einkaufsführer: Was du über Gehstöcke wissen solltest

Obwohl Gehstöcke ein bekannter Artikel sind, ist es normal, dass du Zweifel hast, welche Arten von Gehstöcken es gibt, aus welchen Materialien sie bestehen, wie man sie richtig einsetzt, welche Höhe für deine Körpergröße ideal ist und viele andere Fragen, über die du dir noch keine Gedanken gemacht hast. Aber keine Sorge, dafür sind wir ja da! Lies sorgfältig.

Ein Gehstock ist die Stütze schlechthin für alle, die eine Stütze wollen oder brauchen, um fest und sicher zu gehen. (Quelle: Bialasiewicz: 84325490/ 123rf.com)

Welche Arten von Gehstöcken gibt es?

Spazierstöcke unterscheiden sich voneinander durch den Zweck, für den sie hergestellt werden, das Material, aus dem sie bestehen, die Form des Griffs, die Höhe, die Art der Stange, die Basis oder den Fuß und weitere Elemente. Es gibt viele Farben und Designs für jeden Geschmack. Wir wollen Ihnen helfen, Ihre Zweifel zu klären, werfen Sie einen Blick auf die folgende Tabelle!

Kriterium Beschreibung
Zweck -Szenische Kunst, Dekoration oder Sammlung, unter anderem.

-Spazierengehen, Wandern, Klettern, Bergsteigen, Trekking und andere Möglichkeiten.

-Rehabilitation nach Verletzungen oder Operationen.

-Unterstützung für ältere Erwachsene und andere Menschen, die beim Gehen das Gleichgewicht halten müssen (um Stürze zu vermeiden) oder an einer Behinderung, Krankheit usw. leiden.

Material – Aluminium, Holz, Kohlefaser oder Kunststoffstangen.

-Griffe aus Holz, Schaumstoff, Kork, EVA, Kunststoff oder Gel.

Griffform -Gebogener, gerader oder T-Griff.

-Mit Armlehne (Krücken) oder ergonomisch.

Höhe -Verstellbar oder nicht-verstellbar.
Art der Stange – Klappbar, teleskopisch oder starr.
Basis oder Fuß -Gummi, Vier-Positionen-Unterstützung, unter anderen Möglichkeiten.
Zusätzliche Elemente – Taschenlampe, Stuhl, Gurt, unter anderem.

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Welcher ist der beste Gehstock auf dem Markt?

Sie fragen sich, welcher der beste Gehstock von allen ist, aber die Antwort hängt davon ab, was Ihr besonderes Interesse oder Bedürfnis ist. Je nach Einzelfall und Bedarf sind einige Stöcke besser geeignet als andere. Es gibt kein ideales Design oder eine ideale Form, sondern verschiedene Designs und Formen, die auf unterschiedliche Ziele ausgerichtet sind. Im Folgenden finden Sie eine Zusammenfassung der wichtigsten Informationen.

Gehstock Wann ist es am besten
Mit geradem oder „T“-Griff Wenn Sie eine Schwäche in der Hand haben.
Mit vier Beinen Wenn Sie große Schwierigkeiten haben, Ihr Gleichgewicht zu halten. Bietet maximalen Halt und Stabilität.
Englisch mit Ellbogenschützern (Krücken mit Armlehnen) Wenn es Verletzungen gibt, aufgrund derer die Person nur mit einem Bein sicher gehen kann.
Zusammenklappbar (es gibt 2 Arten: Die so genannte „Antenne“ für Blinde und die in 4 Teile faltbare Antenne) Wird im Rucksack aufbewahrt und zur sporadischen oder gezielten Unterstützung (je nach Art des Geländes) verwendet.
Mit Sitz (und drei weiteren Beinen) Für Menschen, die sich nur schwer bewegen können und sich zu bestimmten Zeiten ausruhen müssen.

Was ist die richtige Art, einen medikamentösen Gehstock zu benutzen?

Es ist definitiv nicht nur kaufen und, ich habe den Stock! Es ist sehr wichtig, dass du dir über seine Verwendung im Klaren bist, damit du seine Vorteile effektiv nutzen kannst. Wenn wir nicht wissen, wie man einen Stock richtig benutzt (so einfach es auch scheinen mag), kann er zu einem Hindernis oder einem Element werden, das zu Unfällen führen kann. Schauen wir uns einige wichtige Richtlinien an

  • Hand, in der der Stock gehalten wird. Das Gegenteil von dem Bein, das operiert wurde oder schwächer ist.
  • Schau beim Gehen immer geradeaus, nicht auf die Füße. Um ein Ungleichgewicht zu vermeiden.
  • Der Griff sollte sich auf der gleichen Höhe wie das Handgelenk befinden, um den Drehpunkt auszubalancieren.
  • Die Spitze des Stocks und der vordere Fuß sollten aufeinander ausgerichtet sein. Während du mit dem schwächeren Bein einen Schritt nach vorne machst, solltest du den Staffelstab – in der gleichen Entfernung – nach vorne schwingen.
  • Um eine Stufe oder Plattform zu besteigen, sollte der erste Schritt mit dem starken Bein gemacht werden. Verlagere dein Gewicht auf das starke Bein und hebe den Stock und das schwächere Bein so an, dass sie das starke Bein treffen.

Welche Sicherheitsvorkehrungen sollten bei der Verwendung eines Gehstocks getroffen werden?

Die meisten Unfälle zu Hause sind auf Vergesslichkeit oder falsch abgestellte Gegenstände zurückzuführen. Der Gehstock ist ein Gegenstand, bei dem ebenfalls bestimmte Vorsichtsmaßnahmen getroffen werden sollten. Hier sind einige wichtige Empfehlungen

  • Überprüfe, dass keine losen Teppiche vorhanden sind. Diese können zahlreiche Unfälle (Ausrutschen, Stürze) verursachen, wenn sie nicht richtig am Boden befestigt sind.
  • DieBöden sollten sauber und trocken sein, frei von Unordnung, Abfall und Feuchtigkeit.
  • Schuhe sollten sichere Sohlen haben. Zum Beispiel mit Gummi- oder rutschfesten Sohlen. Bei der Verwendung eines Stocks wird empfohlen, keine Schuhe mit hohen Absätzen, Leder- oder Plastiksohlen zu verwenden.
  • Kontrolliere ständig die Spitzen des Stocks. Ersatzspitzen, die in der Regel aus Gummi bestehen, sind einfach zu kaufen und zu montieren.

Wie bestimmt man die Höhe oder Größe des Stocks für jede Person?

Ein Stock kann eine vorübergehende oder dauerhafte Lösung sein. Es kann sein, dass du nach einer Verletzung oder einem Unfall für kurze Zeit einen Stock brauchst, oder dass er dich jahrelang begleitet, wenn du eine chronische Krankheit hast, die dich schwächt. In jedem Fall ist es wichtig, dass du die richtige Höhe deines Stocks bestimmst, damit du das richtige Gleichgewicht und die richtige Stabilität hast. Und so geht’s:

  • Eine Möglichkeit ist, den Abstand zwischen deinem Handgelenk und dem Boden zu messen (im Stehen mit entspannten Armen an der Seite deines Körpers, d.h. mit einer Ellbogenbeugung von etwa 20 Grad).
  • Wenn du durchschnittlich groß bist (zwischen 160 cm und 180 cm), kannst du einen Stock von mindestens 90 cm wählen. Einige Hersteller liefern ihren Kunden standardmäßig 90 cm lange Stöcke, es sei denn, sie geben an, dass sie eine andere Länge wünschen.
  • Du kannst dich auf jeden Fall für eine verstellbare Stange entscheiden. Das ist die empfehlenswerteste Option, wenn du deinen Stock online bestellst, denn so vermeidest du Fehler bei der Messung. Denke daran, dass das Handgelenk auf Höhe deiner Hüfte sein sollte – einfach anpassen und fertig!

Es gibt eine große Auswahl an Wanderstöcken, von orthopädischen Stöcken bis hin zu Wanderstöcken. So viel Abwechslung! (Quelle: Maridav: 32707555/ 123rf.com)

Was sind die Vorteile eines Gehstocks?

Die Vorteile eines Gehstocks sind vielfältig (solange du den richtigen Gehstock auswählst, ihn richtig und sicher verwendest). Hier sind einige Vorteile der Unterstützung durch einen Stock. Sie zu kennen, kann deinen Weg klarer machen und dir bei der Entscheidung helfen, dir einen eigenen zuzulegen!

  1. Linderung von Schmerzen in der Wirbelsäule und den unteren Gliedmaßen. Bei Erkrankungen wie mittelschwerer Arthrose im Knie oder in der Hüfte ist es eine große Hilfe.
  2. Größere Unabhängigkeit. Dies führt zu einer Verbesserung des emotionalen Zustands und der psychosozialen Situation des Patienten.
  3. Geringere Ermüdung beim Gehen. Das ist ein großer Vorteil, denn so kann sich der Patient mit mehr Motivation, Entschlossenheit und guter Laune fortbewegen.
  4. Es beugt Knochen- oder Muskelverletzungen vor. Der Stock als Stützpunkt zur Verteilung deines Körpergewichts verhindert, dass sich Muskeln und Knochen mit der Zeit stärker abnutzen, was zu weniger Verletzungen führt.

Kaufskriterien

Wer hat gesagt, dass Stock gleichbedeutend mit alten Menschen ist? Jeder kann sich einen Stock wünschen oder braucht einen Stock, um stabil, unabhängig und ausgeglichen zu gehen. Aber was sind die wichtigsten Dinge, auf die du bei der Auswahl des besten oder geeignetsten Stocks achten solltest? Lass uns dir dabei helfen!

Material

Wir finden Materialien für alle Bedürfnisse und Vorlieben. Die meisten Stangen sind aus Aluminium, Holz, Kohlefaser oder Kunststoff. Ihre Griffe sind normalerweise aus Schaumstoff, Kork, EVA, Kunststoff oder Holz. Du hast also keine Ausrede, wenn du nicht den besten Gehstock für dich findest! Überlege dir, wofür du ihn benutzen willst, und du wirst wissen, welchen du wählen solltest.

Der Gehstock ist der beste Verbündete eines Wanderers. (Quelle: Lightfieldstudios: 120075447/ 123rf.com)

Höhe

Heutzutage sind die meisten Gehstöcke auf dem Markt höhenverstellbar, so dass sie perfekt auf die Körpergröße der Person abgestimmt werden können. In diesen Fällen ist es wichtig, dass du bei einer durchschnittlichen Körpergröße – zwischen 1,60 und 1,80 cm – einen Gehstock von mindestens 90 cm wählst.

Gewicht

Hier musst du sowohl das Gewicht des Gehstocks als auch das Gewicht des Benutzers berücksichtigen. Wir raten dir, einen sehr leichten Stock zu wählen, der beim Gehen keine zusätzliche Anstrengung erfordert, damit du ihn bei jedem Schritt anheben kannst. Es ist auch sehr wichtig, in den Produktspezifikationen zu lesen, wie viele Kilos der Stock „tragen“ kann. Sei dir also über das Gewicht des Benutzers im Klaren!

Ergonomische Stöcke (mit einem Griff, der meist aus Kunststoff oder Gel besteht), die es dem Stock ermöglichen, sich fast perfekt an die Form der Hand des Benutzers anzupassen, werden immer beliebter. (Quelle: Anderson: 105728985/ 123rf.com)

Form und Art des Griffs

Es gibt verschiedene Arten von Gehstöcken, je nach Art und Form des Griffs. Es gibt solche mit einem gebogenen Griff, die zwar ästhetisch oft der Favorit der Öffentlichkeit sind, aber erfahrungsgemäß nicht die bequemsten sind. Es gibt auch solche mit geraden oder T-förmigen Griffen, die ideal für Menschen sind, die den Stock nicht vollständig greifen können.

Ergonomische Stöcke (mit Griffen, die meist aus Kunststoff oder Gel bestehen), mit denen sich der Stock fast perfekt an die Form der Hand des Benutzers anpassen kann, werden immer beliebter. Und dann gibt es noch die typischen Krücken (oder englischen Stöcke), die ideal für die Rehabilitation nach Beinverletzungen sind. Welcher ist dein Typ? Hier vermischen sich Notwendigkeit und Geschmack!

Fazit

Jahrhundertelang waren Gehstöcke Zeichen von Befehl oder Autorität. Und was ist mit Gehstöcken? Es gab niemanden, der keinen trug! Heutzutage werden Gehstöcke zunehmend als das verstanden, was sie sind: Hilfsmittel, Gehhilfen. Ein Gehstock kann zu einem zuverlässigen Verbündeten für Wanderer und ältere Menschen werden.

Der Gehstock ist ein treuer Begleiter für Menschen mit Behinderungen, Reha-Sportler oder ältere Menschen mit Mobilitätsproblemen. Trekkingstöcke kommen immer mehr in Mode und werden von Elite-Bergsteigern und Freizeitsportlern auf ihren anspruchsvollsten Wanderungen eingesetzt, aber die Vielfalt der Stöcke ist überwältigend – da ist für jeden etwas dabei!

Wir hoffen, dass dir unser Artikel über Wanderstöcke gefallen hat. Bitte vergiss nicht, es mit deinen Kontakten in den sozialen Medien zu teilen! Oh, und es wäre toll, wenn du uns einen Kommentar hinterlassen könntest!

(Bildquelle: Lightfieldstudios: 117466128/ 123rf.com)

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