Zuletzt aktualisiert: 28. November 2021

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Wenn der Sommer kommt, denken wir meist daran, Sonnenschutz aufzutragen, sowohl für unser Gesicht als auch für den Rest unseres Körpers. Zu dieser Jahreszeit sind wir den Sonnenstrahlen stärker ausgesetzt, aber Dermatologen empfehlen, sich das ganze Jahr über zu schützen, vor allem, wenn man bedenkt, dass die Gesichtshaut immer der Witterung ausgesetzt ist.

Das Gesicht vor den schädlichen Sonnenstrahlen zu schützen, ist nicht nur eine Frage der Ästhetik – es können Flecken oder Mimikfalten entstehen – sondern auch der Gesundheit. In Spanien werden jedes Jahr etwa 6.000 neue Fälle von Melanomen diagnostiziert und die Verwendung von Schutzcremes ist eine wirksame, einfache und kostengünstige Möglichkeit, sich um unsere Gesundheit zu kümmern.

Das Wichtigste in Kürze

  • Wir sollten unser Gesicht und andere exponierte Körperstellen das ganze Jahr über mit Sonnencreme eincremen, auch an sonnenlosen Tagen – es heißt, sie sei das beste Anti-Aging-Produkt, das es gibt!
  • Heutzutage gibt es Optionen, die die Haut nicht weiß werden lassen und sehr schnell einziehen: Das sind Sonnenschutzmittel mit einem matten Effekt, mit einer wässrigen Textur oder mit einem trockenen Touch.
  • Beim Kauf eines Sonnenschutzmittels für dein Gesicht solltest du Faktoren wie deinen Hauttyp – Mischhaut, trockene oder empfindliche Haut -, den Schutzfaktor und die Beschaffenheit des Produkts berücksichtigen.

Die besten Sonnenschutzmittel für das Gesicht auf dem Markt: unsere Empfehlungen

Wenn es um den Kauf von Sonnenschutzmitteln für das Gesicht geht, stehen Verbraucherinnen und Verbraucher vor einem Dilemma. Einerseits handelt es sich um ein Produkt, das einen großen Einfluss auf unsere Gesundheit haben kann, also suchen wir nach Qualität, ohne dabei unseren Geldbeutel zu sehr zu belasten. Hier sind einige großartige Optionen zu einem guten Preis-Leistungs-Verhältnis.

Kaufberatung: Was du über Sonnenschutzmittel für das Gesicht wissen musst

Einen Sonnenschutz zu kaufen ist keine leichte Aufgabe. Das Wichtigste, um einen Fehler zu vermeiden, ist zu verstehen, welche Art von Strahlen wir vermeiden wollen, welche Schäden wir erleiden können, wenn wir keinen Sonnenschutz auftragen, und welche Arten von Sonnenschutzlotionen es gibt. Hier beantworten wir einige der häufigsten Verbraucherfragen.

Mujer aplicándose protector solar facial

Nicht-organische Sonnenschutzmittel haben die Fähigkeit, Strahlung zu absorbieren.
(Quelle: Wavebreak Media Ltd: 78412662/ 123rf.com)

Was sind UVB- und UVA-Strahlen und warum sollte ich mich vor ihnen schützen?

Um uns zu schützen, müssen wir uns zunächst darüber im Klaren sein, wer unser Feind ist. In diesem Fall haben wir es mit schädlicher Sonnenstrahlung zu tun, die in drei Arten unterteilt wird

  • Ultraviolette (uv) Strahlung
  • Infrarotstrahlung (ir)
  • Sichtbares Licht

Die UV-Strahlung wird in drei Kategorien unterteilt: uv, uvb und uvc. Über die UV-Strahlung müssen wir uns keine Sorgen machen, zumindest vorerst nicht, denn sie wird von der Ozonschicht blockiert. Die anderen beiden Strahlungsarten erreichen uns jedoch jedes Mal, wenn wir der Sonne ausgesetzt sind, und es ist wichtig, dass wir uns vor ihnen schützen.

Traubenstrahlen: Sie machen 95% der Strahlung aus, die wir von der Sonne erhalten, und wirken auf die Epidermis und die Dermis ein. Sie schädigen die DNA nicht direkt, sondern fördern die Bildung von freien Radikalen. Sie röten die Haut nicht und sind nicht so krebserregend wie uvb-Strahlen, aber sie stehen hinter der Lichtalterung.

Uvb-Strahlen: Sie machen 5% der Strahlung aus, die wir von der Sonne erhalten. Sie interagieren mit der Epidermis, der obersten Hautschicht, und verursachen direkte Schäden an der DNA der Haut. Sie verursachen Rötungen und sind die Ursache für Hautkrebs.

Was sind Fototypen und wie wirken sie sich auf den Sonnenschutz aus, den du brauchst?

Kurz gesagt, der Phototyp ist die Fähigkeit der Haut, die Sonnenstrahlung zu absorbieren. Sie variiert je nach der ethnischen Gruppe, der wir angehören, und kann sogar innerhalb derselben ethnischen Gruppe variieren. Jede von ihnen benötigt einen anderen Schutz vor der Sonneneinstrahlung, der nach dem Fototypen-Index von oben nach unten geordnet ist:

Hauttyp Merkmale
Fototyp I Sehr helle, milchige, oft sommersprossige Haut. Brennt leicht, ohne zu bräunen. Helle Augen und rotes oder blondes Haar. Erfordert hohen Schutz.
Fototyp II Weiße, sommersprossige Haut, die leicht brennt und kaum bräunt. Blondes Haar und helle Augen. Erfordert hohen Schutz.
Fototyp III Helle Haut, die relativ leicht brennt und mäßig bräunt. Helles Haar und helle Augen, auch wenn sie braun sein können. Erfordert hohen Schutz
Phototyp IV Leicht gebräunte Haut, die leicht brennt und leicht bräunt. Dunkle Haare und Augen. Erfordert mäßigen Schutz.
Fototyp V Dunkle Haut. Brennt sehr wenig und wird bei Sonneneinstrahlung fast sofort braun. Erfordert mäßigen Schutz.
Fototyp VI Schwarze Haut, die nie sichtbar brennt. Entgegen der landläufigen Meinung benötigt auch dieser Phänotyp einen mäßigen Sonnenschutz

Warum ist es so wichtig, Sonnenschutzmittel für das Gesicht zu verwenden?

Alle Experten sind sich einig: Sonnenschutz ist die beste Anti-Aging-Creme, die es gibt. Einige Dermatologen gehen sogar noch weiter und behaupten, dass wir, wenn wir uns täglich schützen, bereits 80 % dessen getan haben, was wir zur Verhinderung der Hautalterung tun können. Obwohl dies von vielen anderen Faktoren abhängt, klingt es in Wahrheit verlockend.

Die Dermatologin Paloma Cornejo wagt es, die „tägliche Anwendung ab dem zweiten Lebensjahr zu empfehlen, da sie die beste Garantie ist, um zu verhindern, was mit der Haut im Erwachsenenalter passiert“. In der Tat ist es wichtig, dass Sie alle der Sonne ausgesetzten Hautpartien – insbesondere die Gesichtshaut – an 365 Tagen im Jahr schützen, und nicht nur im Sommer.

Mujer cubriendose la cara de los rayos del sol

Es gibt bestimmte Sonnenschutzmittel, die umweltfreundlich sind.
(Quelle: Om: 57764867/ 123rf.com)

Wie wir dir bereits gesagt haben, kann die ungeschützte Einwirkung von UV-Strahlen nicht nur zu unschönen und schmerzhaften Sonnenbränden führen, sondern auch zu vorzeitiger Hautalterung und Hautkrebs. Der unwiderlegbare Beweis für Sonnenschäden ist, dass die Haut an Stellen, die normalerweise verborgen sind, jünger bleibt als die Haut im Gesicht, an den Händen oder am Dekolleté.

Wie trägst du Sonnenschutz auf dein Gesicht auf? Vor oder nach der Feuchtigkeitscreme? Und nach dem Make-up?

Die Wahrheit ist, wie du jetzt vielleicht denkst, dass du keinen Masterabschluss brauchst, um Sonnenschutz richtig aufzutragen. Das Problem entsteht, wenn wir es mit anderen Produkten kombinieren müssen, z. B. mit Feuchtigkeitscreme oder Make-up: Welches Produkt soll zuerst aufgetragen werden und welches zuletzt? Es gibt viele Frauen, die daran zweifeln, und wir werden sie aufklären.

Das erste Produkt, das du immer auf gut gereinigte Haut auftragen solltest, ist die Feuchtigkeitscreme. Sobald die Creme eingezogen ist, ist es Zeit für die Sonnencreme. Wenn du Make-up aufträgst, musst du ein paar Augenblicke warten, bis es vollständig getrocknet ist. Dann kannst du dich genauso schminken, als würdest du nackte Haut tragen.

Welche Arten von Sonnenschutzmitteln für das Gesicht gibt es?

Je nach ihrer Wirkungsweise und ihren Bestandteilen lassen sich Sonnenschutzmittel in drei Typen einteilen: chemische, physikalische und biologische. Obwohl chemische Filter am weitesten verbreitet sind, gibt es auf dem Markt viele Optionen, die chemische und physikalische Filter kombinieren. Sie alle sind sicher und entsprechen den einschlägigen Qualitätskontrollen.

Chemischer Filter Physikalischer Filter Biologischer Filter
Zusammensetzung Chemische Moleküle, wie Octocrylen oder Oxybenzon Natürliche Mineralien, wie Zink oder Titanoxid. Natürliche Bestandteile wie Oliven- oder Sesamöl, Sheabutter, Aloe Vera oder Avocado
Textur leicht dicht dicht
Wirkungsweise Absorption der Sonnenstrahlen Schirm, der den Durchgang der Strahlung verhindert. Sie blockieren die Sonnenstrahlen und verstärken die Wirkung anderer Sonnenschutzmittel.
Indikation Für Personen, die keine dermatologischen Probleme haben. Empfohlen für alle, aber besonders für Kleinkinder und Menschen mit Dermatitis. Vor allem für Kleinkinder und Erwachsene mit dermatologischen Problemen.
Art der Anwendung Immer mindestens 30 Minuten vor der Sonnenexposition auftragen. Kann zum Zeitpunkt der Sonnenexposition aufgetragen werden Es wird empfohlen, sie vor der Sonnenexposition aufzutragen.

Wie die Dermatologin Laura Miguel vom Krankenhaus Ramón y Cajal betont, hat sich in letzter Zeit gezeigt, dass bestimmte Inhaltsstoffe chemischer Filter wie Oxybenzon und Octylmethoxycinnamat negative Auswirkungen auf die Meeresökosysteme haben, da sie die Korallen und die darin lebende Fauna schädigen“. Die Entscheidung, welchen Filter Sie verwenden, bleibt Ihnen überlassen.

Kannst du für dein Gesicht denselben Sonnenschutz verwenden wie für den Rest deines Körpers?

Nur wenn du keine andere Wahl hast. Die Gesichtshaut hat ihre eigenen Merkmale, vor allem in Bezug auf die Anzahl der Talgdrüsen und die Talgproduktion. Außerdem ist die Gesichtshaut viel empfindlicher als der Rest des Körpers und ständig der Sonne und anderen Witterungseinflüssen ausgesetzt.

Und nicht nur das: Wir müssen unseren Gesichtssonnenschutz auf unseren Hauttyp abstimmen – darauf gehen wir später noch genauer ein -, um unerwünschte Reaktionen oder Akneausbrüche zu vermeiden. Außerdem ist es ratsam, für das Gesicht immer einen höheren Wert als für den Rest des Körpers zu verwenden, und zwar immer über 20.

Imagen de envases de protector solar sobre fondo negro

Wasserfeste Sonnenschutzmittel sind in der Lage, Schweiß und Umweltfeuchtigkeit zu widerstehen. (Quelle: Melpomen: 82432307/ 123rf.com)

Woran erkennt man Schäden an der Gesichtshaut?

Da die Gesichtshaut andere Eigenschaften hat als der Rest des Körpers, kann eine ungeschützte Exposition gegenüber UV-Strahlen Folgen haben, die durch die tägliche Verwendung von Sonnenschutzmitteln leicht vermieden werden könnten. Der LSF-Schutz sollte ein täglicher Schritt in der Hautpflege sein. Die häufigsten Schäden und Symptome sind die folgenden

  • Vorzeitige Alterung: Falten, Elastizitätsverlust, Altersflecken oder rauere Haut.
  • Polymorphe Photodermatose: Hautausschläge oder Ausbrüche in Form von kleinen roten Blasen
  • Hyperpigmentierung.
  • Sonnenerythem: die häufigste Verbrennung: rote und schmerzhafte Haut.
  • Herpes simplex labialis: Wenn das Immunsystem unterdrückt ist, können Läsionen wie Herpes simplex labialis auftreten.
  • Hautkrebs.

Welche Faktoren können das Risiko von Sonnenschäden an der Gesichtshaut erhöhen?

Obwohl wir alle der Sonneneinstrahlung ausgesetzt sind und es keinen Hauttyp – egal wie dunkel – gibt, der nicht geschützt werden sollte, gibt es auch Faktoren, die eine Person mehr oder weniger empfindlich gegenüber der Sonneneinstrahlung machen. Zu diesen Faktoren gehören die Fototypen, die wir in den vorangegangenen Abschnitten besprochen haben, aber sie sind nicht die einzigen:

Das Alter beeinflusst die Prävalenzrate des Melanoms, denn es wird geschätzt, dass Menschen im Alter von 55 bis 64 Jahren bis zu dreimal häufiger an Melanomen erkranken als Menschen im Alter von 25 bis 35 Jahren. Der Fototyp oder Hauttyp ist ebenfalls ein entscheidender Faktor, wie wir bereits erwähnt haben. Menschen mit sehr heller Haut, sehr hellem Haar und sehr hellen Augen sind empfindlicher.

Bestimmte Medikamente, wie z. B. einige Aknebehandlungen oder die Antibabypille, können die Empfindlichkeit der Haut gegenüber Sonnenstrahlen erhöhen. Postdermatologische Behandlungen wie chemische Peelings oder Laserbehandlungen können zu einer vorübergehenden Überempfindlichkeit der Haut führen.

Una pareja con lentes de sol

Gesichtssonnenschutzmittel sind in der Regel preisgünstig.
(Quelle: Subbotina: 39944242/ 123rf.com)

Ist es besser, Gesichtssonnenschutzmittel in einer Parfümerie, einem Supermarkt oder einer Apotheke zu kaufen?

Der Laden, in dem du das Produkt kaufst, entscheidet nicht über die Qualität der darin enthaltenen Inhaltsstoffe. Die meisten Dermatologen empfehlen Produkte aus der Apotheke, denn, wie Top Doctors-Mitglied Sabrina Kindem erklärt,

„Sonnenschutzmittel aus der Apotheke sind frei von Octocrylen und anderen Substanzen, die nachweislich (…) reizend sind“.

Wir raten dir, zuerst darüber nachzudenken, was du von einem Sonnenschutzmittel erwartest und welche Inhaltsstoffe du vermeiden möchtest. Lass dich deshalb nicht vom Preis leiten und überprüfe sorgfältig die Formel jedes Produkts.

Kaufkriterien

Vor nicht allzu langer Zeit war das wichtigste Kriterium beim Kauf von Sonnencreme, dass ein praktischer Strandball, ein hübsches Strandtuch oder eine praktische Tasche für den Transport von Handtüchern zum Pool dabei war. Zum Glück sind wir in den letzten Jahren viel bewusster geworden und berücksichtigen heute auch andere Faktoren:

Textur

Viele Menschen benutzen keine Sonnencreme, weil sie nicht wollen, dass ihr Gesicht weißlich oder mit einem Film, der lange braucht, um einzuziehen, aussieht. Was sie übersehen, ist, dass sich Sonnenschutzmittel in den letzten Jahren stark weiterentwickelt haben. Heutzutage gibt es sie in Form von Nebel, mit einem trockenen Touch oder speziell für zu Akne neigende oder glänzende Haut.

Wenn du ein Produkt möchtest, das deine Haut nicht nur schützt, sondern auch mit Feuchtigkeit versorgt, solltest du dich für cremige Varianten oder Feuchtigkeitscremes mit Fps entscheiden. Wenn du sie hingegen nach dem Eincremen und vor dem Auftragen von Make-up verwendest, wirst du vielleicht eine wässrige oder matte Textur bevorzugen.

Hauttyp

Auch wenn Sie sich dessen vielleicht nicht bewusst sind, ist es sehr wahrscheinlich, dass Ihre Vorliebe für die Textur Ihres Sonnenschutzmittels für das Gesicht von Ihrem Hauttyp abhängt. Dickflüssigere Produkte können bei fettiger Haut Akne-Reaktionen oder unerwünschten Glanz verursachen, während zu wässrige Produkte sehr trockene Haut austrocknen können.

Hauttyp Empfohlener Sonnenschutztyp
Fettige Haut oder Mischhaut ölfreie Textur, die die Talgdrüsen nicht verstopft und keine Akneausbrüche verursacht. Niemals eine fettige Creme oder ein Öl.
Trockene Haut fettige Creme oder Creme reich an nährenden und feuchtigkeitsspendenden Ölen. Ist dies nicht der Fall, muss unter dem Lichtschutzmittel unbedingt eine herkömmliche Feuchtigkeitscreme aufgetragen werden.
Überempfindliche oder allergische Haut Für diesen Hauttyp eignen sich am besten physikalische oder biologische Filter. Diese sind dichter, verursachen aber keine Unverträglichkeiten oder Allergien. Sie sind auch für Kinder geeignet

Inhaltsstoffe

Wir haben in diesem Artikel bereits einige kontroverse Inhaltsstoffe besprochen. Wir empfehlen, beim Kauf von Sonnenschutzmitteln das Vorhandensein bestimmter Parabene wie Propylparaben oder Butylparaben – die als Konservierungsmittel dienen – so weit wie möglich zu vermeiden, insbesondere bei kleinen Kindern und schwangeren Frauen. Außerdem ist es wichtig, auf das Vorhandensein von Stoffen zu achten, die im Verdacht stehen, östrogene Wirkungen zu haben, wie z. B. Ethylhexylmethoxycinnamat, das oft als Filter für ultraviolette Strahlung verwendet wird, oder Buthylphenylmethilpropional, das in vielen Kosmetika, nicht nur in Sonnenschutzmitteln, als Duftstoff eingesetzt wird.

Sonnenschutzfaktor (SPF)

Heutzutage achten wir beim Kauf von Sonnenschutzmitteln alle auf den Lichtschutzfaktor, aber wissen wir auch, was die Faktorangaben wirklich bedeuten? Es geht nicht um den Schutz des Filters, sondern darum, wie lange der Schutz anhält. Allerdings schützt ein fps 30 nicht doppelt so lange wie ein fps 15.

Im Klartext heißt das, dass unsere ungeschützte Haut nach etwa 15 Minuten Exposition brennt. Bei einem fps 15 würde es 15 Mal länger dauern, bis die Haut rot wird. Für das Gesicht werden Faktoren unter fps 30 nicht empfohlen, und es ist am besten, immer fps 50 zu verwenden, auch wenn Sie gebräunte Haut haben.

Wasserbeständigkeit

Wenn wir an Wasserbeständigkeit denken, denken wir zuerst an das Tauchen im Schwimmbad oder im Meer, ohne dass wir uns Gedanken über den Schutz unserer Haut machen müssen. Das stimmt, aber das sind nicht die einzigen Gelegenheiten, bei denen Sonnenschutzmittel für das Gesicht mit Flüssigkeiten und Feuchtigkeit zurechtkommen muss. Wasserfeste Sonnenschutzmittel können auch Schweiß und Feuchtigkeit standhalten.

Wir haben bereits gesagt, dass du sie jeden Tag benutzen solltest, da du wahrscheinlich täglich schwitzt – zum Beispiel, wenn du ins Fitnessstudio gehst oder zur Arbeit läufst. Bevor du ein Sonnenschutzmittel kaufst, solltest du überlegen, ob es wasserfest sein muss.

Fazit

Sonnenschutz für das Gesicht sollte das ganze Jahr über zu unserer täglichen Routine gehören. Es gibt auch heute noch viele Menschen, die denken, dass man sich nur in den Sommerferien mit Sonnencreme eincremen muss, und sie machen einen großen Fehler! Wir hoffen, dass dieser Leitfaden dazu beigetragen hat, dir die Bedeutung dieses Produkts ein wenig bewusster zu machen.

Die Folgen, wenn wir die exponierten Stellen unserer Haut nicht schützen, können sehr ernst sein: Zum einen gibt es die Hautalterung, die ein ästhetisches Problem darstellt, aber viel besorgniserregender sind Melanome und andere Hautkrebsarten. Denke daran, dass du, wenn du einen verdächtigen Leberfleck oder eine verdächtige Stelle entdeckst, zum Arzt gehen solltest, ohne eine Minute zu verschwenden.

Und du, gehörst du schon zu den Menschen, die Bescheid wissen, oder bist du noch dabei, das Bewusstsein zu schärfen? Erzähle uns von deinen Erfahrungen in den Kommentaren und teile diesen Artikel gerne, wenn du ihn interessant findest.

(Bildquelle: Maridav: 19808577/ 123rf.com)

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