Mundspülung: So pflegst du deinen Mund optimal

Durch die mangelhafte Reinigung raten Zahnärzte immer häufiger zur Verwendung von Mundspülungen.

Diese sind zwar weniger effektiv als eine Reinigung mit Zahnseide und Co, wirken aber dennoch besser als einen insgesamt Verzicht der Reinigung von Zahnzwischenräumen.

Mundspülungen können bei der Behandlung von Karies und bei der Stärkung des Zahnfleisches helfen.

Für eine wirksame Prophylaxe reicht eine Mundspülung jedoch alleine nicht. Diese sollte nur als Ergänzung der Grundpflege benutzt werden.

Beachte: Damit die Mundspülung kariesvorbeugend wirken kann, muss die Mundspülung mindestens 0,025% Fluorier enthalten.

Eine kariesvorbeugende Mundspülung wird vor allem älteren oder beeinträchtigen Personen empfohlen, welche nicht mehr in der Lage sind eine sorgfältige Prophylaxe durchzuführen. Aber auch für Individuen mit freiliegenden Zahnhälsen oder Brackets könnten von dieser Mundspülung- Art profitieren. (2)

Die Anwendung einer solchen Karies vorbeugenden Mundspülung kann jedoch eine mechanische Pflege deiner Zähne nicht ersetzten.

Zahnfleischpflegende Mundspülung

Diese Mundspülungen enthalten Kräuter und andere Inhaltsstoffe, die deinen Mundraum beruhigen können und deine Entzüngungssymptome lindern können.

Beachte: Die Entzündungen beseitigen sich aber nicht von der Anwendung einer Mundspülung!

Durch die enthaltenen Inhaltsstoffe kann die Mundspülung die Durchblutung des Zahnfleisches anregen, welches es wiederum widerstandsfähiger gegen Einwirkungen und Entzündungen macht. (3)

Diese Art der Mundspülung dient jedoch primär der Unterstützung des Zahnfleisches und sollte nicht für eine tägliche Ergänzung der Prophylaxe benutzt werden. Hier gibt es andere Mundspülung- Arten die dir einen besseren Rundum- Schutz bieten können.

Medizinische Mundspülung

Solche Mundspülungen enthalten verschreibungspflichtige Inhaltsstoffe wie zum Beispiel Chlorhexidin. Sie gelten als chemische Zahnbürsten und werden primär dafür verwendet, wenn der Patient für eine gewisse Zeit nicht mehr mechanisch Zähneputzen darf oder kann.

Hochdosierte Chlorhexidin- Spülungen werden meist nach einer Operation im Mundbereich angewendet, um den Heilungsprozess zu unterstützen. Zudem können sie dir bei der Verringerung deines Mundgeruchs  und bei der wirksamen Entfernung von Plaque helfen. (4, 5)

Aber auch bei körperlich bzw. geistig beeinträchtigten Personen, die nicht mehr in der Lage sind ihre Zähne zu putzen, werden solche hochdosierten Mundspülungen eingesetzt.

Für eine längerfristige Anwendung empfehlen Zahnmediziner eine niedrig dosierte Chlorhexidin- Mundspülung mit bis zu 0,06% Potenz des Wirkstoffes.

Am besten sprichst du die Einnahme jedoch mit deinem Arzt ab. Eine längerfristige Anwendung solcher Mundspülungen kann nämlich zu unerwünschten Nebenwirkungen wie ein temporär gestörtes Geschmacksempfinden führen.

Mundspülung ohne Alkohol

Neben der Mundspülung mit Alkohol, welche den Mundraum desinfiziert und die Inhaltsstoffe konversiert, gibt es gerade für Kinder auch Mundspülungen ohne Alkohol. Laut Studien weisen jedoch die gleichen Eigenschaften auf und sind genauso wirksam. Dennoch gibt es Studien die nicht auf diese gleichen Ergebnisse kommen (6, 7)

Jedoch geben die Hersteller ein Mindestalter von sich Jahren an, um ein zuverlässiges Ausspucken der Spülung gewährleisten zu können. Ansonsten könnte es zu einer Fluorid- Überdosierung kommen.

Weiterhin werden solche Mundspülungen auch für Erwachsene angeboten, um auch zum Beispiel alkoholkranken Anwendern eine Anwendung von Spülungen zu ermöglichen.

Gerade, wenn du Mundspülungen im Alltag täglich verwenden willst, solltest du Vorteilspakete über das Internet kaufen. Diese sind auf die Menge gerechnet preiswerter als die Einwegprodukte aus dem Einzelhandel.

Zudem solltest du bei der Verwendung einer Mundspülung ohne Fluorid darauf achten, dass du diese nicht direkt nach dem mechanischen putzen verwendest. Das in der Zahnpasta enthaltene Flourid muss zunächst einwirken. Durch eine voreilige Spülung spülst du jedoch diesen Inhaltsstoff vorzeitig von deinen Zähnen.

Die Dauer der Anwendung ist von Mundspülung zu Mundspülung unterschiedlich. In der Regel beträgt sie zwischen 30 Sekunden bis zu 1 Minute.

Beachte: Eine zu lange Spülung kann das Zahnfleisch reizen!

Viele Mundspülungen haben eine Dosierungshilfe an den Verschlusskappen gekennzeichnet, diese kannst du nutzen, um die Spülung optimal zu dosieren.

Vor dem Kauf deiner Mundspülung solltest du dich daher mit den jeweiligen Inhaltsstoffen auseinandersetzten. Wenn du dir über einen bestimmten Inhaltsstoff nicht sicher bist, kannst du dich bei deinem Zahnarzt oder Apotheker näher informieren.

Zudem sollten Kinder unter sechs Jahren keine fluoridhaltige Mundspülungen verwenden, da die Zähne noch nicht vollständig entwickelt sind.

Jüngere Kinder sollten eine Mundspülung nur unter Aufsicht der Eltern verwenden.

Durch eine zu hohe dieses Inhaltsstoffes kann es daher bei Kindern zu Flecken oder Streifen auf den Zähnen kommen. Falls du deinem Kind dennoch eine Mundspülung kaufen willst, solltest du darauf achten, dass diese alkoholfrei und je nach alter des Kindes, fluoridfrei ist.