Massagestab: Test & Empfehlungen

Du bist auf der Suche nach einem Massagestab, weißt aber nicht, wo du anfangen sollst? Massagestäbe sind eine großartige Möglichkeit, um deine Muskeln zu entspannen und sie dienen auch als Sextoy, aber es gibt viele verschiedene Arten und Eigenschaften, die du beachten solltest.

In diesem Artikel gehen wir darauf ein, worauf du bei einem Massagestab achten solltest und wie du den besten für dich findest. Von der Art des Materials über die Größe bis hin zur Form – wir gehen auf alles ein. Lies also weiter, um mehr darüber zu erfahren, wie du den perfekten Massagestab für deine Bedürfnisse kaufst.

Das Wichtigste in Kürze

• Massagestäbe findet man heutzutage in einer großen Auswahl
• Ob manuell oder elektronisch betrieben, mit verschiedenen Vibrationsmodi, aus Silikon oder Kristall – für jeden Geschmack ist etwas dabei.
• Je nach Modell können sie vielseitig eingesetzt werden und sorgen so immer wieder für Abwechslung.

Massagestab Test: Favoriten der Redaktion

• Eievey Massagestab
• Renpho Massagestab
• Blackroll Massagestab
• Roysmart Massagestab
• Der beste Massagestab für die Verwöhnung des ganzen Körpers
• Der beste kabellose Massagestab
• Der beste Massagestab mit USB Port
• Der beste Silikon Massagestab

Eievey Massagestab

Entdecke den EIEVEY Massagestab – Dein ultimativer Begleiter für Entspannung und Wohlbefinden. Mit seinem leichten Gewicht von unter 600 g ist dieses handliche Massagegerät leicht zu transportieren und überall einsetzbar. Dank seiner 35 dB Geräuschreduzierungstechnologie sorgt es für eine angenehme Atmosphäre bei der Anwendung – egal ob zu Hause, im Fitnessstudio, im Büro oder im Freien.

Renpho Massagestab

Lass dich von der langen Akkulaufzeit und dem schnellen Aufladen beeindrucken: Der 2500mAh Akku kann innerhalb von nur 2-3 Stunden vollständig aufgeladen werden und hält je nach Geschwindigkeit und Druck der Massagepistole lange durch. Das LED-Touch-Display ermöglicht dir eine einfache Überprüfung von Geschwindigkeit, Bluetooth-Verbindung und Batteriestand, während der eingebaute Timer nach 10 Minuten ununterbrochener Nutzung für eine sichere Abschaltung sorgt.

Blackroll Massagestab

Die BLACKROLL Fascia Gun bietet dir vier Vibrationsstufen, um deine Massage perfekt auf dich abzustimmen: Stufen 1 und 2 (unter 30 Hz) eignen sich ideal für die Regeneration und zur Verschönerung zwischendurch. Stufe 3 und 4 sind hauptsächlich für die Aktivierung der Muskulatur gedacht – die perfekte Vorbereitung vor deiner Trainingseinheit.

Roysmart Massagestab

Entdecke das ultimative Massageerlebnis mit dem Roysmart Massagestab, dem perfekten Partner für Ganzkörperentspannung. Mit seinem patentierten Design und sieben Zauberstäben bietet dieses elektrische Percussion-Massagegerät eine Vielzahl von Tiefenmassageerlebnissen, die sich anfühlen wie die Hände einer echten Masseurin. Perfekt, um Stress abzubauen und den Körper mit einer Ganzkörpermassage an Rücken, Schultern und anderen Bereichen zu verwöhnen, trägt der Stab auch zur Verbesserung der Durchblutung bei.

Der beste Massagestab für die Verwöhnung des ganzen Körpers

Der We-Vibe Wand aus sanftem Silikon erscheint in knalligem Lila und sorgt mit seiner ergonomischen Form und dem körperfreundlichen Silikon für ein angenehmes Massageerlebnis. Dank zwei verschiedenen Aufsätzen, die mitgeliefert werden, kann man individuell zwischen der gewünschten Intensität wählen und direkt genießen. Für die einfache Nutzung sorgt die zu einem Joystick ähnlichen Bedienung, mit der der Spaß direkt beginnen kann.

Nutzer genießen vor allem die Smart Sillence Funktion, sodass das Lusterlebnis nicht von störenden Geräuschen unterbrochen werden. Diesen Spaß kann man dank wasserdichtem Silikon dabei auch unter Wasser ohne Probleme genießen.

Der beste kabellose Massagestab

Der beste Massagestab mit USB Port

Der beste Silikon Massagestab

Weitere Empfehlungen in der Übersicht

Ratgeber: Fragen, mit denen du dich beschäftigen solltest, bevor du einen Massagestab kaufst

Entscheidung: Welche Arten von Massagestäben gibt es und welcher ist der richtige für dich?

Bei der Wahl des richtigen Massagestabs wird dir eine große Auswahl an verschiedenen Modellen geboten, so dass du ganz individuell nach Bedarf wählen kannst.

• Elektronischer Massagestab
• Manueller Massagestab

Was ist ein elektronischer Massagestab und worin liegen dessen Vorteile und Nachteile?

Ein elektrischer Massagestab bietet die Möglichkeit einer intensiven, vibrierenden Massage, die du vielseitig in dein Liebesspiel einbinden kannst. Die Stäbe bieten zumeist verschiedene Vibrationsstärken, die nach Bedarf eingestellt werden können.

Zusätzlich haben sie eine oft große Auswahl an unterschiedlichen Vibrationsmustern, die in Länge und Intensität variieren, so dass du genau das Richtige für dich auswählen kannst. Manche elektronische Massagestäbe kommen zusätzlich sogar noch mit einem auswechselbaren Massagekopf, so dass sich dir eine noch größere Auswahl bietet.

Was ist ein manueller Massagestab und worin liegen dessen Vorteile und Nachteile?

Ein manueller Massagestab findet hauptsächlich in der Massagetherapie seine Anwendung, kann aber natürlich genauso für das Liebesspiel eingesetzt werden. Hier bietet sich nur nicht die Abwechslung und Vielfältigkeit der elektronischen, vibrierenden Counterparts.

Allerdings kann das Material, das häufig mit kühlem Stein oder Kristall aufwartet, seinen ganz eigenen Reiz bieten, insbesondere in der warmen Jahreszeit. Außerdem musst du dir hier keine Sorgen machen, ob dein Modell wasserdicht ist, denn die manuellen Stäbe kannst du alle ganz unbesorgt mit ins Wasser nehmen.

Kaufkriterien: Anhand dieser Faktoren kannst du Massagestäbe vergleichen und bewerten

• Design
• Material
• Funktionen
• Leistung

Design

Elektronische Massagestäbe findest du heute von vielen Firmen, in diversen unterschiedlichen Modellen und in einer noch größeren Farbauswahl. Du wirst also auf jeden Fall ein Modell, das genau nach deinem Geschmack ist, finden können.

Viele Modelle bieten eine ähnliche Grundausstattung und variieren nur in den Details. Solltest du also zu Beginn noch nicht genau wissen, worauf du bei einem Sextoy Wert legst, kannst du mit einem guten Gerät generell keinen Fehler machen und später immer noch ein spezifischeres kaufen, wenn du weißt, welche Details dir wichtig sind.

Bei den manuellen Massagestäben ist das Design meist recht klassisch mit einem Griff und einem glatten, am Ende abgerundeten Stab. Manchmal finden sich Riffelungen am Griff oder am Endstück des Stabs, aber das grundlegende Design unterscheidet sich hier meist nicht sehr voneinander.

Material

Elektronische Massagegeräte sind meistens mit einem glatten, weichen Silikon überzogen. Dies ist nach EU-Richtlinien geprüft worden, hypoallergen und auch sonst absolut unschädlich.

Der Griff ist meist aus hartem Kunststoff, aber auch das kann je nach Modell variieren. Ist der Kopf separat aufsetzbar, ist der Griff oft aus Kunststoff. Ist er hingegen mit dem Griff direkt verbunden, ist oft das ganze Gerät mit Silikon überzogen.

Bei manuellen Massagestäben gibt es eine etwas größere Auswahl beim Material. Sie bestehen meist komplett aus einem Naturmaterial und bestehen aus einem durchgehenden Stück. Beliebt sind hierbei besonders Marmor, Bergkristall oder auch Halbedelsteine, wie zum Beispiel Amythyst, die dann auch etwas kostspieliger sind.

Es gibt sie aber auch aus Hartholz. Allerdings finden diese Modelle vorrangig in verschiedenen Massagetechniken, zum Beispiel auch der Thai Massage, ihre Anwendung.

Funktionen

Elektronische Massagegeräte weisen meist eine Auswahl von ca. 6 bis ca. 20 unterschiedlichen Vibrationsmustern an, die von Modell zu Modell variiert. Dabei variiert sowohl die Vibrationsstärke als auch die Länge der Vibrationen.

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Bei manuellen Massagestäben gestaltet sich das Ganze wesentlich einfacher, denn jegliche Bewegung bestimmst und regulierst du selbst. Das bietet auf der einen Seite vielleicht eine geringere Stimulation durch die fehlende Vibration, auf der anderen Seite ist es gleichzeitig natürlicher.

Da es sich bei manuellen Stäben meistens um ein durchgehend hartes Material handelt, fehlt hier auch die Flexibilität, die manche der Silikonstäbe mit sich bringen. Da sie aber nach wie vor oft Verwendung in der Massagetherapie finden, sollen sie auch gar nicht flexibel sein, da sie sonst nicht effektiv eingesetzt werden könnten.

Leistung

Je stärker der Motor eines Geräts, desto stärker auch seine Leistung. Ein akkubetriebenes Sexspielzeug bringt deswegen meist eine größere Leistung mit sich als ein Stab, der lediglich mit zwei AA-Batterien betrieben wird.

Achte hier einfach auf die Herstellerbeschreibung des jeweiligen Geräts, das du ins Auge fasst. Das heißt nicht, dass leistungsschwächere, mit nur kleinen Batterien betriebene, Massagegeräte keine befriedigende Leistung erbringen können. Keineswegs.

Solltest du aber auf eine sehr starke Vibration mit merklichen Nuancen zwischen den verschiedenen Vibrationsstufen deines Geräts Wert legen, solltest du darauf beim Kauf achten und dich am besten vor Ort in einem Erotik-Fachhandel beraten lassen, welches Gerät in dieser Hinsicht deinen Wünschen entspricht.

Auch, wenn du den Massagestab zur Rücken- und Schultermassage einsetzen willst und diese nicht nur dem Wohlfühlen gelten, sondern tatsächlich auch verspannten Muskeln wohltuende Entspannung bringen soll, ist es ratsam, auf einen starken Motor mit starker Vibration zu achten.

Triggerpunkte können somit besser massiert werden und auch harte Verspannungen lösen sich besser, da die Vibration tiefer im Gewebe wirken kann.

Trivia: Wissenswerte Fakten rund um das Thema Massagestab

Wo haben Massagestäbe ihren Ursprung?

Wurden Vibratoren ursprünglich als Heilmittel gegen die „weibliche Hysterie“ eingesetzt, stammen die Massagestäbe – damals natürlich noch durchgehend manuell – ursprünglich, wie es der Name schon aufzeigt, aus der Massagetherapie.

Hier fanden sie vor allem in der Thai Massage schon frühzeitig Anwendung, aber auch in verschiedenen medizinischen Massagen werden Massagestäbe genutzt. Hier ist insbesondere die Triggerpunkt-Massage zu nennen, bei der verhärtete Muskelpartien und Myogelosen „getriggert“, also punktuell durch eine vibrationsartige Massage therapiert werden.

Da diese durchaus schwer zu bearbeiten sind – eine Muskelverhärtung ist weder für den Patienten noch für den Therapeuten eine leichte Sache – werden hier oft Massagestäbe beziehungsweise Massagehölzchen zur Hilfe genommen, um besser an die Triggerpunkte zu gelangen und diese intensiver massieren zu können.

Dabei handelt es sich um eine rein medizinische und durchaus schmerzhafte Massage, die dem Patienten im Anschluss aber erhebliche Linderung verschaffen kann. Für Ungeübte und im Rahmen des Vorspiels oder Liebesspiels ist diese Massage aber natürlich ausdrücklich nicht geeignet.

Verwendung als offizielles Sexspielzeug finden Massagestäbe erst seit ca. Mitte der 1950er Jahre im Rahmen der ersten Vibratoren, die damals für Frauen noch als Haushaltsgeräte und ausschließlich Massagegeräte für verspannte Nacken angepriesen wurden.

Wie werden Massagestäbe auch heute noch im Gesundheitsbereich genutzt?

Neben der Thai Massage und der Triggerpunkt-Massage finden Massagestäbe auch im Sport ihre Anwendung. Viele nutzen manuelle Massagestäbe nach dem Training zur Massage der Faszien. Hier können sowohl spezielle Faszienrollen als auch klassische Massagestäbe zum Einsatz kommen um Verspannungen zu lösen.

Hierbei handelt es sich um die kollagenhaltigen Fasern des Bindegewebes. Die genauen Definitionen, was dazu gezählt wird, variieren dabei leicht. Grundsätzlich wird aber in die oberflächlichen, die tiefen und die viszeralen Faszien unterschieden, die nach ihrer Tiefe im Gewebe definiert werden. Sie umhüllen Muskeln und Organe.

Durch Fehlhaltungen oder auch durch intensives Krafttraining kann es zu Veränderungen an diesen kollagenhaltigen Fasern kommen, so dass sich Partien verhärten oder „verkleben“.

Mit manueller Massagetherapie sollen diese Verhärtungen gelöst werden. Außerdem wird dadurch die Durchblutung der Fasern angeregt, so dass sie zur Regeneration angeregt werden und durch die bessere Durchblutung auch wieder geschmeidiger werden, so dass sich schmerzhafte Verhärtungen und damit oft auch einhergehende Fehlhaltungen korrigieren lassen.

Auch nach Verletzungen wie zum Beispiel Knochenbrüchen kann diese Massage im Rahmen der Physiotherapie oder der Aufbautraining verwendet werden. Durch die Verletzung und oft damit einhergehende Fehlbelastungen über einen längeren Zeitraum können insbesondere nach Operationen auch Narbengewebe und „verklebte“ Faszien entstehen.

Bei einer langen Überlastung des Schulter- und Nackenbereichs, zum Beispiel durch wochenlanges Gehen an Krücken nach einer Bein-, Knie- oder Fußverletzung, bei der der Patient nur gering belasten darf, können sich auch hier schmerzhafte Verhärtungen bilden, die durch eine Faszien-Massage gelindert werden können.

Hierbei handelt es sich nicht um eine einmalige Massage, sondern eine kontinuierlich anzuwendende Maßnahme, da nur so ein dauerhafter Erfolg zu gewährleisten ist.

Weiterführende Literatur: Quellen und interessante Links

[1] https://www.sportastisch.com/faszienmassage/

[2] https://kurier.at/wellness/sexbefreit-die-evolution-der-sextoys/212.530.024

Bildquelle: unsplash.com / Stas Svechnikov